Біздің Орталықтың «Қазақстан – ортақ үйіміз» облыстық жобасы аясында Сарыкөл ауданының Весело-Подольск орта мектебінде педагог-психолог Алитанова Ш.Б. 8-сынып оқушыларына «Эмоционалды интеллект» тақырыбында тренинг өткізді.
Оқушылар бұл ұғыммен бұрыннан таныс болғанымен, тренинг барысында олар өз білімдерін тереңдетіп, эмоцияларды жақсырақ тануға және оларды реттеу тәсілдерін меңгеруге мүмкіндік алды.
Тренинг барысында түрлі тапсырмалар ұсынылды. Мысалы, «Эмоцияны анықта» жаттығуында оқушылар автордың жұмысы арқылы берілген сезімдерді таныды. «Эмоционалды компас» жаттығуында өмірлік жағдайларды талдап, олардың қандай эмоцияларды туындататынын анықтап, олармен қалай конструктивті түрде күресуге болатынын талқылады. Ал «Стоп-кадр» жаттығуы эмоцияның кенеттен пайда болған толқынын бақылауға және оны реттеудің жолдарын табуға көмектесті.
Тренингте эмпатияны дамытуға ерекше назар аударылды. «Көңіл-күй болжаушысы» және «Сен қалай істер едің?» жаттығуларында жасөспірімдер әңгімелесушінің эмоцияларын түсініп, қолдау сөздерін табуға үйренді. Бұл олардың айналасындағылардың сезімдерін түсінудің және үйлесімді қарым-қатынас орнатудың маңыздылығын тереңірек сезінуіне ықпал етті.
Сондай-ақ, оқушылар «Эмоция күнделігі» жаттығуын орындап, өз эмоциялары мен мінез-құлқын тереңірек түсінуге тырысты. Олар күшті сезімдер тудыратын жағдайларды талдап, өз реакцияларын ой елегінен өткізіп, басқаша әрекет етуге бола ма деген сұраққа жауап іздеді. Бұл оларға эмоцияларын сырт көзбен қарап, оларды саналы түрде білдірудің жаңа жолдарын табуға мүмкіндік берді.
Оқушылар өз эмоцияларын және оларды басқару тәсілдерін жақсырақ түсінгендерін атап өтті. Мұндай іс-шаралар жасөспірімдердің өзін-өзі тануына, эмпатия мен қарым-қатынас дағдыларын дамытуға көмектеседі, бұл олардың күнделікті өмірінде маңызды рөл атқарады.