Сарыкөл ауданының Урицк мектебі-лицейінде психологтар ерекше «Күйзелісті бақылау» тренингін өткізді. Бұл 9-11 сынып оқушылары үшін эмоциялар әлеміне қызықты саяхатқа айналды.
Тренингтің мақсаты – оқушыларға емтиханға және ересек өмірге дайындық кезінде кездесетін күйзелісті жеңуге көмектесу. Психологтар әрбір оқушы өзін эмоциялар кемесінің капитаны ретінде сезініп, кез келген сынаққа дайын болуын қалады.
Тапсырмалар қызықты ойындарға айналды:
• «Жылыну» – ахуалды жеңілдетуге көмектесті
• «Шығар жолды тап» – шешім іздеуді үйретті
• «Қағаздағы эмоциялар» – сезімдерді сыртқа шығаруға мүмкіндік берді
• «Сезім детекторы» және «Менің ресурстарым» – өзін жақсырақ түсінуге көмектесті
Әр тапсырма қызу талқылауға ұласты, оқушылар пікір алмасып, ортақ шешім іздеді. Сенім атмосферасы әрқайсысына өз ойын ашық айтуға мүмкіндік берді. Басты қорытынды: күйзеліске төзімділік – туа біткен қабілет емес, жаттықтыруға болатын дағды.
Қарапайым әдістер балаларға эмоцияларын басқаруды, ішкі ресурстарын табуды және сенімді болуды үйретті. 👌 Алынған ұсыныстар нағыз антистресс-навигаторға айналды. Оқушылар тренингтен күйзеліске қарсы тұру және үйлесімді қарым-қатынас орнату туралы құнды білім алып қайтты❗