В рамках педагогической поддержки родителей и проекта "Семейный клуб" в Новонежинской ОШ Аулиекольского района прошел тренинг для родителей, организованный школьным педагогом-психологом.
Основная цель мероприятия – помочь родителям справляться с эмоциональными трудностями, научить снижать стресс и восстанавливать внутренний баланс.
Занятие «Аптечка для души», например, было направленно на развитие эмоционального интеллекта и психоэмоционального благополучия. Участники получили практические инструменты самопомощи, позволяющие справляться с повседневным стрессом и жизненными трудностями.
Особое внимание уделили упражнению «Что в вашей аптечке?», где родители делились личными стратегиями восстановления душевного равновесия. На основе обсуждения был составлен список методов саморегуляции, который будет использоваться в дальнейших тренингах.
Также участникам предложили практику «Тёплые ладошки», которая способствует снижению тревожности, расслаблению и улучшению эмоционального состояния.
Подобные мероприятия помогают укрепить психологическое здоровье родителей, а значит, способствуют созданию гармоничной атмосферы в семье!