Мен эмоционалдық интеллектті дамытудың қаншалықты маңызды екені туралы бірнеше рет жазып, айтып жүрмін. Бұл – тек өз сезімдерімізді ғана емес, айналамыздағы адамдардың эмоцияларын да тани білу және оларды конструктивті, позитивті арнаға бағыттай алу қабілеті.
Эмоциялар – өміріміздің ажырамас бөлігі, ал оларды басқару дағдысы жасөспірім шақтан бастап қалыптасатын аса құнды қасиет. Дәл осы тақырып Қостанай қаласындағы №17 мектептің 7–9-сынып оқушыларына арналған сабақтың өзегіне айналды.
Тренинг қызықты әрі белсенді форматта өтті:
эмоцияларды тануға арналған жаттығулар
арт-терапия элементтері
релаксациялық және тыныс алу техникалары
Мұндай формат әрдайым оқушылардың қызығушылығын тудырады, ал қызығушылық – нақты нәтижеге апарар алғашқы қадам екенін бәріміз жақсы білеміз!
Тренинг барысында жасөспірімдер өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытып, жағымды эмоционалдық орта қалыптастыруды және топтағы қарым-қатынасты жақсартуды үйренді.
Әрине, олар ішкі тепе-теңдікті толықтай қалпына келтіруді әлі 100% меңгермеген болуы мүмкін. Алайда ең бастысы – бұл дағдыны күнделікті жаттықтыруға болатынын, сол арқылы өзіне деген сенімділік пен мүмкіндіктеріне деген ішкі тіректі нығайтуға болатынын түсінді.