Знаете ли вы, что вопрос о том, как распоряжаться своим временем, возникал много веков назад?!  Ведь неспроста некоторые высказывания античных философов сегодня можно интерпретировать в духе «тайм менеджмента». Нам всем постоянно не хватает времени. И это неудивительно! Об этом говорят везде: близкие дома, друзья при встрече, коллеги на работе.

Мы все, все наше общество живёт в спешке: в работе, в учебе, в социальных и коммуникационных процессах.

Время это ценный невосполнимый ресурс, и для того, чтобы, лучше разобраться с проблемой управления своим временем, 18.07.2024 для психологов нашего центра был проведен пятый модуль: «Тайм менеджмент», в рамках проведения Модульных курсов повышения квалификации. Спикером была Айгуль Кулжабаева - бизнес-тренер, сертифицированный коуч, кандидат технических наук, выпускница Международной школы бизнес-тренеров ICBT, партнер Центра обучения и развития «Харизма» (г. Астана, Казахстан).

В ходе проведения модуля речь шла об эффективных технологиях тайм менеджмента, которые способствуют более качественному планированию времени. Психологи учились проводить анализ эффективности своих временных затрат, пробовали выявлять проблемы управления собственным временем, определять возможности и резервы отдыха в соответствии с индивидуальными особенностями и спецификой своей профессиональной деятельности. Специалисты осознали свои личностные цели, расставляя приоритеты, применили на практике техники и способы планирования временем с помощью SWOT - анализа, и научились приемам стимулирования самоорганизации и контроля выполнения планов.

Также в ходе работы были рассмотрены вопросы: что такое «тайм-менеджмент», личный хронометраж, время как невосполнимый ресурс, мартица Эйзенхауэра.

Большой интерес вызвала «Пирамида логических уровней Р. Дилтса», которая представляет собой иерархическую модель из взаимно влияющих друг на друга логических уровней, помогающих выявлять причины проблем и находить нужное решение для их устранения.

Модуль прошел динамично, содержательно и плодотворно! Все участники активно принимали участие в обсуждениях, делились опытом, задавали вопросы тренерам. Уверена, что благодаря сегодняшнему модулю специалисты нашего центра смогут развивать дисциплину и еще более качественно реализовывать свои профессиональные планы.