В преддверии важного этапа в жизни школьников – ЕНТ – в школе-гимназии имени А. Кунанбаева города Аркалыка проходят тренинги, направленные на психологическую подготовку учащихся 11 классов. Один из них недавно состоялся и объединил выпускников в стремлении преодолеть волнение и подойти к экзаменам с уверенностью.
Цель тренинга – создание условий для снижения тревожности, укрепления веры в собственные силы, освобождения от внутреннего напряжения и формирования положительного настроя.
На тренинге:
Учащиеся открыто делились своими мыслями, тревогами и ожиданиями.
Выполняли специальные упражнения на расслабление и саморегуляцию.
Учились справляться со стрессом и использовать позитивные установки.
Получили поддержку от педагога-психолога и друг друга.
Школьники отметили, что подобные встречи помогают им не только подготовиться эмоционально, но и почувствовать, что они не одиноки в своих переживаниях. Это создаёт ощущение общности, уверенности и психологического спокойствия.
Проведение таких тренингов в период подготовки к ЕНТ — важный шаг к успеху выпускников. Ведь уверенность и внутреннее равновесие — это уже половина победы.
Пусть каждый шаг к экзамену будет уверенным и осознанным!