Сегодня предлагаем обсудить с вами, тему аутодеструкций. Мы, взрослые, должны быть подкованы в этом вопросе, поскольку именно от наших знаний психологии ребёнка, от понимания своего ребёнка зависит не только его здоровье, но и самое ценное – жизнь.
Что такое аутодеструктивное поведение? Это действия или тенденции, направленные на причинение вреда самому себе, как осознанно, так и неосознанно. У детей и подростков оно может проявляться по-разному: от самоповреждений, отказа от еды или сна, рискованного поведения до выраженной замкнутости, агрессии к себе, заниженной самооценки и постоянного чувства вины.
В числе основных причин такого поведения:
дефицит внимания и поддержки,
давление со стороны сверстников или взрослых,
пережитые психологические травмы,
сложности в семье,
высокая тревожность.
Хотим обратить внимание, что аутодеструктивное поведение не является «капризом» или «плохим характером», а часто служит способом справиться с внутренней болью, с которой ребёнок не может справиться самостоятельно. А ведь как часто родители думают иначе!
В районе им. Б. Майлина в Апановской школе на родительском собрании как раз говорили на эту тему. А педагог-психолог Зюськова Т.В. провела тренинг, который помог родителям больше узнать о факторах риска и возможных сигналах, требующих внимательного отношения со стороны взрослых.
Хотим перечислить эти факторы риска:
потеря интереса к привычным занятиям,
резкие изменения в поведении и настроении,
проблемы с успеваемостью,
чрезмерная самокритика, социальная изоляция,
разговоры о собственной ненужности или бессмысленности жизни.
Думаем, вы понимаете, что поддержка ребёнка, умение слушать его без осуждения, готовность вовремя обратиться за помощью к специалистам – всё это может стать решающим фактором в сохранении психологического здоровья ребёнка!
Важно создавать дома атмосферу доверия, где ребёнок не боится говорить о своих чувствах и переживаниях.
На таких встречах, как прошла в Апановской школе, родителям раздают памятки с полезной информацией и контактами специалистов, к которым можно обратиться при необходимости. Это тоже очень важный момент!